Vai esat noguris no Apple Watch, kas jūs nopietni piecelties? Tu neesi viens. Lasiet tālāk, jo mēs parādīsim, kā pateikt mazo gudro pulksteņu brīnumu, lai atbrīvotos no muguras. Un pretēji, ja jūs skatāties par to, kā to pāriet, mēs parādīsim, kā to atkal ieslēgt.
Apple bija vislabākais no nodomiem, kad Apple Watch iekļāva atgādinājumu "Laiks stāvēt!". Tur ir daudz neseno pētījumu par briesmām, kas rodas, sēžot visu dienu (un ja jūs esat garastāvoklī, lai pārliecinātu sevi par to, ka mirsiet jaunieši, jo jūs visu dienu pavadāt pie galda, nekautrējieties iepazīties ar šo nomācošo informācijas lapu no The Washington Post vai šī raksta no Wall Street Journal).
Ņemot vērā draudus sēžot visu dienu un Apple labo gribu, cenšoties mūs apturēt, to atzīstot, mēs varam arī atzīt, ka Apple Watch funkciju ieviešana var būt kaitinoša. Turklāt mēs pilnībā saprotam, kāpēc jūs gribētu to uz laiku aizkavēt (vai uz visiem laikiem), lai pārtrauks jūs, ja stāvēšana nav risinājums (vai kad jūs tikko sēdējāt pēc ilgstošas un aktīvās dienas).
Atgādinājums par piena iegūšanu no mājām no darba ir viena lieta, bet pastāvīgās nags visu dienu piecelties varētu būt tikai nedaudz pārāk daudz par jums. Runājot par visu dienu satraucošo elementu, ātri pievērsīsim uzmanību tam, kā atgādinājums darbojas, pirms mēs pārietam uz tā atspējošanu.
Viena mazā lieta, ko vērts pieminēt, pirms mēs turpināsim: pat, ja jūs atspējosiet stāvošās spēles, skatīties joprojām darbosies kā fitnesa izsekotājs, kas uzraudzīs jūsu stāvošos un mazkustīgu uzvedību, tāpēc neuztraucieties par to, ka zaudējat kādu no savām personiskajām vērtībām, paturēt atgādinājumu.
Viens no iemesliem, kāpēc atgādinājums "Laiks stāvēt!" Izraisa tik daudz cilvēku, jo mehānisms, ar kuru tas darbojas, nav uzreiz skaidrs. Kā Apple ieprogrammēja atgādinājumu, ir ļoti taisni uz priekšu (lai arī gala lietotājam tā nav pārredzama). Pieņēmums ir tas, ka sēde vairāk nekā stundu ir slikta jums. Godīgi. Pētniecība patiešām atgriezīsies pie tā, ka tā ir izveidota Tātad, pamatojoties uz šo priekšnoteikumu, Apple Watch jums pateiks, ka jūs piecelties un iedrošināt jūs pārvietoties vismaz vienu minūti katru reizi, kad pulkstenis nosaka, ka esat sēdējis pirmajās 50 minūtes pēc katras stundas.
Diemžēl skatīties neņem vērā, cik liela aktivitāte jums bija šajā dienā (nav svarīgi, vai esat sēdējis 12 stundas vai esat pavadījis visu rītu, pārgājienā un braucot ar velosipēdu). Tāpat tajā nav ņemta vērā kustība (tādēļ, ja jūs stundu vadāt savā automašīnā, tas izdzēsīs un atslābs, pat ja jūs braucat pa automaģistrāli vadītāja sēdeklī).
Ņemot vērā visu, ka, ja jūs jau esat diezgan aktīva persona, kas katru dienu strādā ar burvestību, veicot darbu, spēlējot spēles vai pārvietojoties, jums var būt noderīgi atspējot atgādinājumu, lai jūs neredzētu sevi kliedza: "Es nevar stāvēt! Es esmu (@ # $ auto! Katru pēcpusdienā.
Atgādinājums var atspējot divējādi. Jūs varat atspējot atgādinājumu (gan stenda atgādinājumu, gan citus fitnesa mērķa atgādinājumus un paziņojumus) par dienu. To īslaicīgi atspējojot, tas ir jauks kompromiss, ja jūs zināt, ka pavadīsit ilgas stundas lidmašīnā vai pie sava galda, bet citādi parasti joprojām saņemsiet atgādinājumus. Varat arī, pamatojoties uz šī raksta fokusu, to neatgriezeniski atspējot.
Lai to izdarītu, jums ir jāatver lietotne My Watch pārī savienotajā iPhone (nav iespējams veikt korekciju no paša Apple Watch) un ritiniet uz leju, līdz tiek parādīts ieraksts par aktivitātes iestatījumiem, kā redzams iepriekš.
Izvēlnes "Darbība" iekšpusē jūs atradīsiet divus atbilstošus ierakstus. Pirmais ir "Atslēgt atgādinājumus par vienu dienu", kas, ja tas ir atzīmēts, izslēgs atgādinājumus par atlikušo pašreizējās kalendārās dienas laiku. Otrais ir "Stand Reminders", kas, ja tas netiks noņemts, izslēgs pulksteņu pamatni, līdz brīdim, kad tas tiks pārslēgts nākotnē (ja vēlaties saņemt atgādinājumus).
Atcerieties, ka, kā jau agrāk rakstīts, disable "Stand Reminders" neaptur Apple Watch darbību kā fitnesa izsekotāja un tas turpinās reģistrēt visu savu fitnesa aktivitāti, ieskaitot stāvus un mazkustīgus periodus.
Vai jums ir aktuāls jautājums par Apple Watch paziņojumiem, atgādinājumiem vai citām funkcijām un funkcijām? Uzņemiet mums e-pastu uz adresi [email protected], un mēs darīsim visu, ko mēs varam atbildēt uz tiem.
